Nato nel 1968, Olivier Lafay è uno sportivo francese noto per avere messo a punto un famoso e ormai affermato metodo di muscolazione che si svolge senza il supporto dei pesi.
Molto riservato per quanto riguarda la sua vita privata e l'esposizione mediatica, Olivier Lafay ha pubblicato in Francia nel 2004 il libro sul metodo che porta il suo nome e che da allora ha sempre mantenuto le più alte posizioni tra i libri sportivi più venduti.
Il libro è stato edito in Italia nel 2011 con il titolo: “Il metodo Lafay. 110 esercizi di muscolazione senza attrezzi” (L'Ippocampo).
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