“Mandala prodigiosi” è il nuovo “libro da colorare” dell'artista Jenean Morrison: un modo intelligente e creativo per combattere lo stress
Jenean Morrison si occupa di illustrazione ed è una designer. Nel 2012 ha iniziato a pubblicare una serie di libri che propongono immagini, da lei create, da colorare e che, grazie al crescente successo ottenuto, sono usciti anche in Giappone, oltre che in Europa.
Lo stress
Lo stress è quella cosa che, volenti o nolenti, condiziona il nostro quotidiano e che può derivare da fattori organici, ambientali, climatici, oltre che dal fatto di trovarsi a vivere situazioni particolarmente impegnative e che possono essere sia di grande felicità che di grande dolore.
Vivere un periodo stressato significa essere sotto eccessiva pressione e le conseguenze di questo stato d'animo piuttosto complicato si manifestano sia a livello fisico, sia a livello mentale.
Come vincere lo stress
In che modo si può risolvere questa emergenza? Come si può tornare ad essere più sereni, equilibrati, centrati?
Un ruolo molto importante, anzi, potremmo dire fondamentale, è quello che viene giocato dalle tecniche che portano il nostro organismo ad uno stato di relax.
Per vincere la guerra contro lo stress è, quindi, necessario tornare ad essere delle persone “rilassate”. Lo yoga può essere molto utile e così iniziare a sperimentare la meditazione, ma c'è anche altro che può aiutarci.
L'importanza dell'arte e dei colori
Jenean Morrison è un'artista e conosce perfettamente il valore positivo di un percorso creativo per il benessere del nostro organismo.
Dedicarsi ad un hobby artistico è il modo più semplice peri esprimersi e riuscire a ritrovare l'equilibrio perduto e questo vale anche nel caso in cui ci sentiamo soffocare, ad esempio, dagli impegni di lavoro, generando un massimo livello di stress.
“Mandala prodigiosi”
“Mandala prodigiosi” fa parte della Collana di libri da colorare di Jenean Morrison: una Collana grazie alla quale una semplice attività come quella di colorare dei disegni diventa un modo divertente per poter riprendere in mano la nostra vita.
La carta su cui sono stati impressi i disegni di bellissimi mandala è resistente e questo permette non solo di colorare in maniera agevole, ma anche di ottenere un ottimo risultato finale di grande soddisfazione.
I mandala sono di ogni tipo: da quelli più semplici a quelli più elaborati e, come gli altri pubblicati dalla Morrison, anche questo è un libro adatto ad ogni età.
Autore: Jenean Morrison
Editore: Newton Compton
Pagine: 112